ココロと回復 体調に波がある私が、仕事を０にしないために決めたこと
調子が悪い日でも自分を嫌いにならない『ノロノロ運転』の労働マインド術をまとめました。無理せず仕事を続ける工夫を紹介します。
ココロと回復
ココロと回復 ココロと回復 うつ病になって、人と一緒にいるのがしんどくなった｜家族でさえ疲れてしまうとき
こんにちは、しゃちです🐋
うつ病になってから、人と会うことに使うエネルギーが以前よりずっと大きくなりました。
友達も家族も嫌いになったわけではありません。心配してくれることもうれしいし、味方でいてくれていることも分かっています...
ココロと回復 うつ病で退職してから半年経った生活のリアル
無職になってから半年後の生活のお金や体調についてお話します！
ココロと回復 無職・うつ病・貯金ゼロ。一度全部手放したら、必要なものは5つしかなかった
うつ病で退職してから4ヵ月。ゼロになって気づいた本当に必要な５つのこと
ココロと回復 新卒でうつ病になったお話
会社員1年目として始まった生活はキラキラしたものではありませんでした。